「なんだかうまくいかない。でも、どこから変えたらいいかわからない…」「うまくいかないのは自分のせい」と悩んでいませんか？
自己尊重（セルフ・エスティーム）は、自分をありのままに評価し大切に思う気持ちです。
トレーニングでは、自己尊重にかかわるテーマについてのワークと語り合いを通じて、自分自身への理解を深めていきます。

当てはまるものはありませんか？
✔「私ってダメなとこばっかり」と思う
✔人からどう思われているのかが、気になって仕方がない
✔「ありのままの自分でいい」なんてとても言えない

☆★プログラム内容☆★
①自己尊重感とは
②私の「あたりまえ」を見直そう
③私と他者との境界
④感情はシグナル
⑤心の基本的権利／まとめ

【開催日時】
2024年　2月22日、29日、3月7日、14日、21日
PM 7:00～9:00　（全5回・木曜日）

【対象】
全回参加できる方　女性限定（要事前申込）

【受講料】
11,000円（全5回・消費税込）

【定員】
10名（最低成立人数5名）

※受講料は当日受付にてお支払いください。尚、一旦入金された料金は返金いたしませんのでご了承ください。

【お申込み・お問合せはこちらまで】
ウィメンズカウンセリング京都
TEL: 075-222-2133
FAX: 075-222-1822
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